Iktiar Terbaik Dengan Vivix

Mengapa begitu ramai yang JATUH CINTA dengan VIVIX ?

Mesti semua ingin tahu bukan..

Vivix merupakan penemuan saintifik hebat oleh Shaklee.Keistimewaannya yang mampu melambatkan penuaan pada peringkat sellular membuatkan ramai orang menyukainya.Selain itu, kandungan yang tinggi antioksidan disebabkan oleh Polifenol dan Resveretrol ini juga menjadikan Vivix Shaklee berbeza dengan minuman kesihatan lain.

Tahukan anda?
Apabila sel badan kita melalui proses penuaan, maka pelbagai penyakit akan muncul dengan mudah.Sebab itu Vivix Shaklee ini dipatenkan dan perlu diambil setiap hari supaya membantu melambatkan proses penuaan dan sel tubuh badan selalu sihat.

Jadi sebelum mengetahui kehebatan Vivix yang luar biasa, adakah anda sudah mengetahui bahawa Vivix ini mempunyai empat mekanisma yang bertindak melawan penuaan?

Penuaan disini bukanlah bermaksud dari sudut luaran seperti kulit berkedut dan sebagainya, tetapi lebih kepada penuaan sel tubuh badan kita.

4 MEKANISMA MELAWAN PENUAAN

#Membantu melindungi dan memperbaiki sel.

Setiap hari, sel kita diserang hampir 1 juta serangan yang merosakkan DNA.Serangan ini merosakkan sampai pangkal data DNA genetik kita.Jadi, apabila pangkal genetik rosak maka berlakulah typo.Typo ini yang mengganggu fungsi sel dan usia kita.Dengan pengambilan Vivix Shaklee setiap hari, ia mampu melindungi sel malah memperbaiki sel DNA yang rosak serta melawan penuaan.

#mengawal genetik secara positif.

Tahukah Anda?
Pengawalan genetik juga menyumbang kemerosotan umur pada tahap sellular.Dengan ramuan hebat yang terkandung didalam Vivix Shaklee ini mampu mengaktifkan pengawalan genetik utama.

#Meningkatkan produksi tenaga sel.

Anda kenal dengan 'mitochondria'?
Ia adalah satu sel yang bertindak sebagai penjana tenaga.Analoginya seperti TNB.Jika kecekapannya merosot, maka fungsi sel pun akan merosot.

Masalah ini boleh diatasi dengan dengan Vivix kerana vivix menggalakkan proses biogenesis dimana pembentukkan semula mitochondria.Sebab itu Vivix Shaklee ini dipatenkan untuk membantu meningkatkan produksi tenaga sel.

#Melambatkan pembentukan protin AGE.

Apa itu AGE?

Ia bermaksud gabungan antara protin dan gula.Ini adalah penyebab utama penuaan dan sangat bahaya.
Analoginya, protin AGE ibarat jelaga dibelakang bontot kuali.Lagi banyak jelaga, lagi lambat proses pemanasan berlaku dan memerlukan lebih banyak bahan api.
Lagi banyak kita perlukan Vivix Shaklee untuk melambatkan pembentukkannya.

CARA MENDAPATKAN #VIVIX SHALEE?

Mudah sahaja caranya.
Boleh terus pm @ Whatapps saya
Ummu Safura
+201121180773
Fb: Aina Nadzirah Mohd Yunus
Penghantaran seluruh Malaysia oleh pakcik Gdex@ Cityliner.
Percuma konsultasi eksklusif.

Disclaimer :

These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration.

This product is not intended to diagnose,treat,cure or prevent any disease.


---------------------------------------------------------------------------------

*Produk-produk ini tidak bertujuan untuk membuat diagnosis,merawat,menyembuh atau mencegah sebarang penyakit.

Kandungan Hebat ESP Shaklee

Tahukah Anda?
Shaklee merupakan syarikat PERTAMA yang mencipta makanan tambahan berupa protin berasaskan soya. Ia juga melalui proses pengasingan protin pertama yang dicipta oleh Dr. Shaklee awal tahun 70-an.

APA KEPENTINGAN PROTIN TERHADAP TUBUH BADAN KITA?

1-Protin merupakan bahan utama untuk membentuk tisu organ.(sel-tisu-organ-sistem tubuh)

2-Komponen utama hormon manusia.

3-Merangsang fungsi psikologi.

4-Protin untuk antibodi badan, pergerakan, enzim, alat yang mengangkut molekul ke tempat lain.

APA JADI BILA BADAN KURANG PROTIN?

~Lemah sistem imunisasi badan.
~Badan akan memecahkan protin yang ada untuk digunakan lalu mengakibatkan hilang berat badan serta hilang keanjalan otot.
~Berlaku perubahan warna rambut, rosak, nipis, bercabang, dan akhirnya botak.Hal ini kerana rambut berasal daripada protin.
~Berlaku masalah penghadaman. Protin bagus untuk mencernakan zat besi bagi menghasilkan sel darah merah.
~Berlaku masalah penghasilan darah dan hormon. Buktinya kulit pucat,pening kepala dan rasa berdebar tiba-tiba.
~Menghadapi masalah Anemia.
~Luka lambat sembuh.Terutama pesakit diabetis.
~Kerap lapar. Dengan Esp Shaklee yang mengadungi index glisemik rendah membantu rasa kenyang lebih lama.

BAGAIMANA NAK TAHU ESP SHAKLEE SUMBER PROTIN TERBAIK?

#Satu canister/tong bersamaan 30kg kacang soya non-GMO. Bermaksud kacang soya yang digunakan tidak diubah genetiknya.

#Protin kualiti tinggi daripada tumbuhan. Kebiasaannya, sumber protin diambil daripada daging dan ikan.

#Diproses dengan suhu yang sangat rendah untuk menjaga kualiti protin.Sebab itu Esp Shaklee ini tidak boleh dibancuh dengan air panas.

#Mengandungi 9 asid amino PERLU.

Asid amino terbahagi kepada PERLU dan TIDAK PERLU.

*Perlu bermaksud tubuh badan kita tidak dapat menghasilkannya. Jadi kita PERLU ambil daripada sumber makanan.
*Tidak perku bermaksud tubuh badan mampu dan boleh menghasilkannya jadi TIDAK PERLU diambil daripada sumber makanan.

APA KANDUNGAN 9 AMINO ASID DALAM ESP SHAKLEE?

1-HISTIDINE
Mengandungi 340 mg didalam Esp Shaklee. Ia berfungsi membina dan membaiki tisu yang rosak. Jadi sangat sesuai diambil selepas pembedahan. Selain itu, ia menghasilkan sel darah merah,sel darah putih,dan histamin untuk hormon badan.

2-ISOLOECINE
Ia berfungsi menghasilkan haemoglobin.Ia juga menstabilkan dan menyelaraskan tahap gula dalam darah jadi sangat sesuai diambil oleh pesakit diabetes. Asid amino ini juga memberikan tenaga dan meningkatkan stamina jadi ia sesuai untuk atlet sukan dan pekerja berat. Fungsi utamanya ialah mengawal gula dalam darah bagi sintesis haemoglobin untuk menghasilkan tenaga.

3-LYSINE
Penting untuk pembinaan tubuh badan dan tumbesaran.Disamping membantu menghasilkan antibodi, hormon dan enzyme.Ia juga membantu pembentukan kolagen,pembaikkan tisu, membantu melawan virus Herpes, juga membantu penyerapan kalsium.

4-METHIONINE
Berfungsi untuk pecahkan lemak serta menghalang pembentukkan lemak di hati dan salur darah. Ia juga membantu sistem penghadaman dan mengelakkan kerosakkan rambut. Asid amino ini juga mampu mengawal osteoporosis.

5-PHENYLALANINE
Membantu tingkatkan mood serta kualiti ingatan anda. Ia juga membantu mengurangkan selera makan jadi sangat sesuai untuk diet dengan sihat. Berfungsi merangsang hormon katikolanen yang bertindak mengawal sistem saraf pusat.

6-THREONINE
Berfungsi mengekalkan keseimbangan protin dalam badan.Juga penting dalam proses pembentukkan kolagen dan elastin. Berperanan penting untuk menghaluskan, melicinkan serta menganjalkan kulit.

7-TRYPTOPHAN
Asid amino ini berfungsi menghasilkan vitamin B3, membantu mengatasi masalah kemurungan dan isomnia, serta hilangkan stress. Ia juga turut mengawal kanak-kanak yang hyperaktif. Juga bermanfat untuk atasi migrain dan kurangkan kesan nikotin dalam tubuh.

8-VALINE
Berfungsi mengekalkan keseimbangan nitrogen dalam badan. Ia sangat diperlukan dalam proses metabolisma otot.

9-LEUCINE
Berfungsi membantu penyembuhan kecederaan tulang, kulit, tisu, otot. Disamping membantu merendahkan tahap gula dalam darah serta merangsang penghasilan hormon kesuburan.

Apabila telah mengetahui semua kandungan hebat dalam ESP Shaklee ni, makin berbaloi-baloi rasa memilikinya.

Berminat untuk dapatkan Esp Shaklee serta konsultasi yang istimewa,
boleh terus Whatapps Ummu Safura

Wasap.my/201121180773
Fb:Aina Nadzirah Mohd Yunus

Disclaimer :

These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration.

This product is not intended to diagnose, treat,cure or prevent any disease.



*Produk-produk ini tidak bertujuan untuk membuat diagnosis,merawat,menyembuh atau mencegah sebarang penyakit.

Allah anugerahkan sesuatu yang berharga

Kisah kehidupan...

Assalamualaikum semua pembaca..Mudah-mudahan selalu berada dalam kesihatan yang terbaik.Lama rasanya Ummu Safura tidak berkongsi dalam blog ini.Alhamdulillah masih diberi kesempatan kali ini.

Pernah tak teman-teman menghadapi masalah seperti Ummu Safura???

Tugasan seharian yang banyak, tanpa rehat yang cukup, masa untuk mengambil hidangan makanan pun terkejar-kejar..

Realitinya, itulah kehidupan sekarang.Banyak tuntutan yang perlu dilunaskan.Hak sesama manusia perlu dijaga.Hanya berpegang dengan ayat ini, membuatkan Ummu Safura kuat..

"Jika engkau bantu agama Allah, pasti Allah membantumu"

Alkisahnya bermula...

Kehidupan alam kampus, disamping menuntut ilmu kita ada tanggungjawab lain iaitu membantu menjaga kebajikan pelajar kampus. Tugas sebagai pimpinan pelajar amatlah banyak. Bermula dari awal pagi sampailah malam. Sampaikan masa makan dan rehat tidak terjaga.

Ditambah diri ini sedia ada menghidapi masalah gastrik sejak kecil. Sedih bila ingat kisah dulu. Mudah cepat penat, mudah sakit, Ummu Safura rasa down sangat. Niat nak membantu kawan-kawan kampus selalu terganggu dengan masalah kesihatan sendiri.

Selalu berdoa pada Dia, temukan ku jalan penyelesaian terbaik. Maka dengan takdirnya, Ummu Safura kenal Shaklee melalui seorang senior dan sekarang menjadi leader Ummu Safura.Alhamdulillah, syukurrr sangat..

Vitamin pertama yang Ummu Safura ambil adalah Alfalfa Complex. Ia turut dikenali sebagai raja segala tumbuhan. Keunikkannya mempunyai akar yang panjang ke dalam bumi mampu meresap pelbagai sumber mineral. Ia juga mampu merawat masalah gastrik Ummu Safura dengan bertindak mengalkalikan tubuh badan yang berasid.

Apabila Ummu Safura masuk alam rumahtangga, masih konsisten dengan Shaklee. Alhamdulillah dapat ambil set kehamilan dan juga set berpantang Shaklee. Paling terkesan apabila Ummu Safura ambil Esp Shaklee.

ESP Shaklee adalah sejenis minuman soya berprotin.Mengandungi 9 amino asid lengkap yang tidak mampu dihasilkan oleh tubuh badan manusia. Ditambah dengan Ummu Safura ambil Esp Shaklee, masalah gastrik dapat dirawat dengan baik.

Yang nak Ummu Safura kongsikan, Esp ni mampu jadi booster energy kita. Rasa bertenaga seharian. Ingat lagi masa Ummu Safura menyusukan mujahidah solehah ummi, Safura Thuwaibah. Setiap kali lepas sesi penyusuan pasti Ummu Safura tidak mampu bangun apatah lagi untuk laksanakan tugas hakiki sebagai surirumahtangga yang pada masa itu masih belajar.

Sedih sangat bila ingat semula..

Dengan izin Allah, dan takdirnya, Ummu Safura dapat ambil Esp Shaklee dan vitamin yang lain seperti Vita-C, B-complex, Vita-lea  dan lain-lain. Kini Ummu Safura dapat lakukan lebih daripada dulu. Apabila dapat membantu memudahkan urusan orang lain menjadi satu kepuasan hidup buat Ummu Safura.

Kalau Ummu Safura nak kongsi manfaat Esp Shaklee ni memang banyak. Ummu Safura dah rasa semua tu. Bertenaga seharian tanpa mengambil makanan yang banyak, parut pada kulit makin pudar, kuku dan rambut makin sihat, antibodi badan bertambah kuat, badan ringan sebab dah buang toksin tak guna.

Jom lihat testimoni #Esp Shaklee. Mereka pun telah membuktikan.

Yang penting, Esp Shaklee ni best sangat. Kalau ada teman-teman yang masih mencari ikhtiar untuk hidup lebih sihat, Ummu Safura syorkan cuba dengan produk Shaklee.

KENAPA???

~Kini berusia hampir 60 tahun di pasaran

~Disahkan HALAL oleh Islamic Services Of America dan diiktiraf oleh JAKIM

~Sentiasa SELAMAT, BERKESAN, MESRA ALAM

Dan banyak lagi sebab kenapa Ummu Safura jatuh cinta dengan Esp Shaklee dan Shaklee.

Semua dengan petunjuk dan izin Nya. Shaklee adalah asbab Ummu Safura dan keluarga hidup lebih sihat selamat. Ditambah dalam agama Islam sendiri sangat menuntut umatnya menjaga kesihatan supaya kuat tubuh badan.

Setakat ini sahaja perkongsian di entri kali ini. Didoakan pembaca mendapat manfaat yang besar.Sekiranya teman-teman berminat untuk tahu lebih lanjut boleh personal message:

FB: Aina Nadzirah Mohd Yunus

Whatapp: +201121180773 (no.Egypt)

Coretan Ikhlas,

Ummu Safura

Shaklee Egypt

Shaklee Semenyih

Shaklee Puchong

Shaklee seMsia

"Alamilah Kehebatan Kesihatan Dengan Produk Nutrisi Shaklee"

"Sihat Anugerah Terindah"

Berpantang Dengan Vivix Shaklee Memang Ohsem

Berpantang adalah salah satu cara penyembuhan tubuh badan. Lazimnya ia dikaitkan dengan para ibu selepas bersalin. Ibu berpantang perlu menjaga pantang sebaiknya supaya luka segera sembuh, tenaga kembali pulih, emosi pun stabil.

Suka untuk Ummu Safura syorkan buat ibu berpantang mengambil Vivix Shaklee. Kandungan hebat yang terkandung didalamnya sangat membantu dalam proses penyembuhan ibu berpantang.

Jom lihat 4 bahan utama Vivix Shaklee:

1) Muscadine Grape (Anggur Muscadine)

-mempunyai jumlah Potassiumuntuk kekuatan otot

-mengelakkan serangan angin ahmar dan kesihatan jantung

-meningkatkan keupayaan sistem saraf

-Fiber:mengelakkan sembelit

-melancarkan sistem saraf

-Vitamin C:menguatkan sistem imunisasi dan awet muda

-mempunyai Resveratrol semulajadi & Ellagic Agicanti-oksida yang kuat dengan bahan anti-kanser

2) Europe Elderberries (Elderberries Eropah)

-meningkatkan sistem kesihatan dengan menguatkan daya imunisasi seseorang

-membantu mereka yang mengalami masalah kesihatan

3) Purple Carrot (Lobak Ungu)

-mempunyai lebih anthocyanin dan lebih beta-carotene berbanding lobak lain.

-meningkatkan kesihatan mata kerana kaya dengan Vitamin A.

-Lutein memberi perlindungan daripada kanser kolon (kanser usus)

-Mengurangkan kandungan gula dalam darah (bagi pesakit diabetes).

4) Polygonum Cuspidatum (Japanese Knotweed)

-anti-oksida yang tinggi

-kuatanti-inflammatory (anti-radang)

-anti-penuaan

-memperbaiki sel mati dan meningkatkan penghasilan sel hidup

Bahan-bahan yang digunakan untuk menghasilkan Vivix ni bukan sembarangan bahan. Semuanya ekslusif dan melalui proses kajian yang sangat teliti. Bukan mudah nak dapat semua bahan-bahan tersebut. Sangat sukar nak jumpa dekat pasaraya biasa, apatah lagi pasar terbuka.

Sebab tulah harganya sangat berbaloi dengan nilai untuk kesihatan yang ditawarkan. Sekiranya kita atau orang tersayang mengalami masalah kesihatan terutamanya penyakit kronik, apa kata cuba Vivix ni. Mana tahu, sekali cuba terus jatuh cinta. 

SIHAT ITU ANUGERAH TERINDAH

#TESTIMONI IBU BERPANTANG DENGAN VIVIX SHAKLEE

"Muka tak pucat, tak letih, tak stress, susu meriah, baby tak kuning, luka cepat sembuh"

Menjadi milkbooster dan set pantang TERBAIK...

Disclaimer :

These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration.

This product is not intended to diagnose,treat,cure or prevent any disease.

---------------------------------------------------------------------------------

*Produk-produk ini tidak bertujuan untuk membuat diagnosis,merawat,menyembuh atau mencegah sebarang penyakit.

Makan luar bersama USROH

Assalamualaikum semua pembaca..Mudah-mudahan kita semua berada dalam rahmat kasih sayang Allah selalu.Amenn...

Alhamdulillah, kali ini Ummu Safura nak berkongsi salah satu hobi yang Ummu Safura biasa lakukan.

Bagi Ummu Safura, untuk kita cipta hobi sendiri adalah lebih baik ia memberi manfaat kepada orang lain.Apabila orang lain gembira, kita turut merasa bahagia.

Makan di luar merupakan salah satu hobi Ummu Safura dan suami. Kami tidak kerap makan diluar tetapi apabila sesekali keluar makan masa itu sangat bermakna. Rasa bahagia yang tidak terungkap.

Walaupun di negeri orang, kami tidak kekok untuk membina kehidupan.Ditambah lagi disini wujud persatuan pelajar anak negeri. Ummu Safura dan suami, kami duduk dalam Badan Kebajikan Anak Selangor Mesir(BKASM).

Ummu Safura juga mempunyai anak-anak usroh.Kami suka berjalan makan diluar bersama. Anak-anak usroh sangat memberi komitmen terbaik. Tidak pernah tinggal setiap kali pengisian usroh. Mudah-mudahan kalian menjadi permata berharga buat umat islam kelak.

Kenangan makan di Pizza Master

Kenangan bersama anak usroh tahun tiga

Semoga ukhuwah yang terjalin berkekalan hingga syurga.

"USROH TUNJANG TARBIYAH"

Set Berpantang Jimat Dan Berbaloi

Assalamualaikum semua pembaca.Mudah-mudahan semua dalam keadaan sihat sejahtera selalu.
Memandangkan ramai teman-teman Ummu Safura sedang mencari set berpantang yang jimat dan berbaloi, suka untuk Ummu Safura berkongsi apa yang Ummu Safura amalkan sendiri.

Anda pernah dengar 'SHAKLEE'???
Ia adalah satu jenama produk kesihatan yang mesra keluarga.Paling penting ia selamat dan berkesan.

#Kenapa mesra keluarga??
Sebab bukan ibu berpantang sahaja yang boleh ambil vitamin ini, bahkan anak kecil, pelajar sekolah, pekerja, pesakit kronik, ibu menyusu, dan ramai lagi.
Paling best sekali lepas pantang pun ibu-ibu boleh amalkan sebagai set penyusuan dan set kesihatan optimum.
Sebab tu jimat dan berbaloi..

Jom kali ini Ummu Safura nak berkongsi "SET BERPANTANG JIMAT DAN BERBALOI"

Fungsi Dan Kebaikan Set Bersalin Shaklee


Vitamin B Complex Dengan Asid Folik

• Melegakan sistem saraf dan memberikan ketenangan kepada seluruh sistem badan.
• Mengelakkan stress dan meroyan di kalangan ibu berpantang. 
• Membantu meningkatkan pembentukan sel darah merah. 
• Menukarkan makanan yang diambil kepada tenaga, ibu akan lebih bertenaga serta menghindari kegemukan sebab kalori dari makanan tidak tersimpan dalam badan. 
• Memelihara kulit dan lapisan-lapisan kulit dan menstabilkan penghasilan melanin, hasilnya kulit makin lembut dan cerah. Pengambilan yang konsisten akan mengurangkan tanda regangan kulit – stretch marks.

VitaLea (Multivitamin)

• Vitalea sangat penting untuk ibu berpantang.
• Membekalkan 23 vitamin dan mineral yang sangat diperlukan oleh tubuh tapi sukar di dapati semasa berpantang sebab banyak makanan yang perlu dielakkan. 
• Disaluti spirulina yang kaya dengan vitamin dan mineral.
• Mengandungi zat besi, elemen yang paling diperlukan unuk penghasilan darah merah untuk menggantikan darah yang hilang semasa bersalin serta mengelakkan pucat dan tidak bermaya.

Vitamin C

• Vitamin C mengandungi elemen penyembuhan dan lekatan yang bertindak sebagai pencantum dan penyumbuh luka.
• Membaik pulih sel dan tisu yang rosak. 
• Meningkatkan imuniti sistem pertahanan badan, faedah ini akan turut mengalir dalam susu badan dan bayi juga akan mendapat manfaatnya.
• Membantu pembentukan kolagen, menganjalkan kulit. 
• Mengandungi BioFlavonoid yang berfungsi mencantikkan dan mencerahkan kulit, pengambilan secara konsisten dan berterusan akan mengurangkan stretch marks dan parut. Sebiji Vitamin C bersamaan dengan 7 biji buah oren.

ESP – Susu Soya Protein

• ESP Susu Soya Protein baik untuk penghasilan susu yang banyak serta tinggi kandungan antibodi.
• Ibu Berpantang dan Ibu Menyusu digalakkan mengambil ESP Susu Soya Protein.
• Pengambilannya sangat membantu dalam pemulihan luka luaran dan dalaman. 
• Mencantikkan kulit.
• Memejalkan otot. 
• Membantu dalam penurunan berat badan. 
• Membantu menambah penghasilan susu ibu. 
• Membekalkan tenaga dan kecergasan badan.

Ostematrix (Kalsium)

• Ostematrix adalah kalsium. Bagi ibu yang banyak mengalami luka jahitan bersalin, selalunya berasa takut, fobia atau kurang selesa untuk meneran, terutamanya ketika ingin membuang air besar mahupun air kecil.
•  Pengambilan Ostematrix sangat membantu pergerakan usus bagi menghindari masalah sembelit. 
• Melegakan segala kekejangan otot akibat duduk terlalu lama di kalangan ibu berpantang.
• Merehatkan otot dan saraf semasa sedang tidur dan ibu akan berasa sangat segar bila bangun pagi. 
• Memenuhi keperluan kalsium untuk tulang, otot dan gigi,mengelakkan kejadian rosak gigi serta kerapuhan tulang. 
• Membantu penghasilan susu ibu yang banyak. Perlu diketahui bahawa Kalsium adalah antara komponen yang penting dalam penghasilan susu ibu.

Lecithin

• Lecithin Shaklee mengandungi 13 kebaikan untuk kesihatan manusia.
• Mengandungi choline untuk kecergasan akal. Ibu yang mengambil Lecithin Shaklee semasa menyusu akan mengalirkan choline yang sangat baik untuk otak kepada bayi yang menyusu.
•  Lecithin Shaklee akan memecahkan molekul asid lemak kepada rantaian yang halus dan mudah untuk diemulsi.

Alfalfa

• Alfalfa Shaklee merupakan tumbuhan yang mengandungi terlalu banyak manfaat kesihatan. 
• Kaya dengan serat, protein, amino asid, klorofil, 15 zat galian, 10 vitamin, 8 enzim dan fitokimia. 
• Memerangkap lemak yang telah dicairkan oleh Lecithin dan akan membawa keluar dari badan. 
• Juga merupakan galactagogue iaitu herba membanyakkan penghasilan susu ibu.

Omega Guard Shaklee

• Badan sentiasa hangat.
• Membantu penurunan berat badan.
• Kawal paras kolesterol dan selera makan.
• Mencairkan kahak dan melegakan batuk.
• DHA& EPA baik untuk otak

Sebarang pertanyaan dan pembelian, boleh hubungi Ummu Safura

Whatapps +201121180773

Fb Aina Nadzirah Mohd Yunus

Pengedar Shaklee Seluruh Malaysia

Id 1180191

Info Ringkas: HB Ibu Hamil

Masalah Hb buat ibu hamil sentiasa kita dengar. Kebanyakkan ibu hamil mengalami Hb yang rendah.
Jom kita gali, apa, mengapa dan bagaimana berkaitan dengan Hb.

Apa itu Hb?
Hb merupakan singkatan kepada Hemoglobin.

Berdasarkan kamus wikipedia, maksud Hb adalah:-

“Hemoglobin (kependekan: Hb) merupakan molekul protein di dalam sel darah merah yang bergabung dengan oksigen dan karbon dioksida untuk diangkut melalui sistem peredaran darah ke tisu-tisu dalam badan”.

Bagi wanita hamil, paras Hb yang normal adalah pada bacaan 10-15 gram/dL.  Sering kali terjadi, paras Hb ibu akan merosot dan jika tidak diambil langkah berjaga-jaga, dan terus menurun hingga bacaannya bawah dari 10gram/dL, ibu mempunyai risiko mengalami anemia (kekurangan sel darah merah).

Apa yang lebih teruk lagi, jika bacaan Hb terus jatuh hingga 8gram/dL, ibu akan dinasihatkan untuk menjalani proses pemindahan darah atau pun diberi suntikan zat besi.

Apa kaitan Hb dengan ibu hamil?

Melihat kepada maksud Hb tadi, ia penting untuk mengedarkan oksigen yang diperlukan oleh badan ibu dan yang penting juga adalah kepada perkembangan bayi dalam kandungan.

Mudah kata, cuba ibu fikirkan bagaimana hendak hidup jika tiada oksigen?

Sepanjang proses kehamilan, bayi di dalam kandungan membesar mengikut fasanya dan salah satu komponen penting semasa pembesaran adalah oksigen.

Pada waktu terbentuknya janin sehingga usia 20 minggu, organ-organ seperti jantung, otak, kepala, tangan dan organ besar yang lain.  Jika ibu mengalami masalah dengan Hb yang terlalu rendah pada waktu ini, janin mungkin akan keguguran disebabkan kegagalan pembentukan jantung, atau pun jika hidup, mungkin akan mengalami kecacatan.

Seterusnya pada usia 20 hingga 28 minggu, janin telah terbentuk dengan sempurna. Hb yang berterusan rendah menyebabkan organ-organnya gagal berfungsi dengan sempurna dan risiko bayi mati dalam kandungan akan meningkat.

Apabila telah sampai usia kandungan 7 bulan ke atas, dengan Hb yang tidak stabil atau rendah, kadar kelangsungan hidup untuk bayi semakin tinggi.  Namun, ibu masih perlu berjaga-jaga dan berusaha memastikan paras Hb melebihi bacaan minima.

Kesan Hb rendah pada ibu hamil.

Bacaan Hb yang rendah semasa hamil, walaupun pada paras yang minima iaitu 10 gram/dL, boleh memberi kesan kepada ibu seperti:-

1. Ibu akan mudah keletihan dan mudah jadi pitam
2. Muka ibu nampak pucat dan tidak berseri
3. Sesak nafas
4. Jantung berdebar-debar
5. Melahirkan bayi pra-matang
6. Tumpah darah semasa melahirkan dan mengancam nyawa
7. Kerosakan jantung, buah pinggang dan paru-paru jika ibu melahirkan bayi perempuan, anak ini mempunyai risiko tinggi penghidap anemia

Apakah penyebab Hb rendah pada ibu hamil?

Keperluan Hb meningkat sebanyak 50 peratus berbanding semasa tidak hamil kerana diperlukan untuk perkembangan janin .Ibu tidak dapat mengambil zat besi secukupnya akibat perubahan hormon yang mengurangkan selera makan, loya dan muntah.  Ketidakcukupan zat besi ini menurunkan paras Hb ibu.Tabiat pemakanan yang salah menyebabkan penyerapan zat besi dari makanan tidak sempurna.Tidak mahu mengambil makanan tambahan walaupun ibu sedar bahawa badannya sendiri tidak cukup keperluan zat besi (melihat kepada bacaan Hb)

Semua ini merupakan panduan asas untuk ibu sepanjang kehamilan.  Seeloknya sebelum hamil dan sudah merancang untuk hamil, ambil masa anda untuk membuat pemeriksaan awal dan gali ilmu secukupnya. Kehamilan yang sihat dan lancar salah satu usaha anda untuk mendapat kelahiran yang tenang.

Keadaan ibu dan anak yang sihat bermula daripada pilihan ibu sendiri. Pilihan ditangan anda. Anda mampu mengubahnya...

Mabuk ketika hamil: Normal ke???

Mabuk hamil pagi (loya dan muntah semasa mengandung)

Apakah mabuk hamil?

Tiada seorang pun tahu kenapa tanda kehamilan pertama bagi ramai bakal ibu ialah cenderung untuk berkejar ke bilik air setiap awal pagi. Maka ramai wanita menghabiskan minggu-minggu pertama kehamilan dengan rasa tidak sihat dan tidaklah kelihatan ceria berseri-seri. Nampak perit bukan??

Mabuk hamil ialah masalah yang paling biasa berlaku pada awal kehamilan. Tetapi tahap teruknya berbeza antara wanita. Anda mungkin menghadapi serangan mual ringan dari semasa ke semasa apabila anda mula-mula bangun, atau mendapati bahawa bau tertentu mencetuskan rasa mual untuk sepanjang hari, atau anda mungkin perlu menahan atau menghidapi rasa loya ini bukan saja pada pagi, malah, tengah hari dan malam juga untuk berminggu-minggu bahkan berbulan-bulan. 

"Mabuk hamil pagi" adalah istilah yang tidak begitu sesuai. Ia mungkin lebih teruk pada waktu pagi, tetapi ia boleh berlaku pada bila-bila masa sepanjang hari atau malam. Mabuk hamil boleh menguasai kehidupan anda untuk satu tempoh masa. Jika anda mengalaminya secara teruk, anda mungkin mendapati diri anda tidak dapat bekerja, menjaga anak kecil atau anak-anak lain, memasak, membeli-belah atau menguruskan rumah anda. 

Sepatutnya anda berasa gembira dan teruja dengan kehamilan anda, tetapi hakikatnya, anda merasa sengsara dan sakit, dan hubungan anda dengan suami, keluarga dan rakan-rakan mungkin menjadi tegang dan sedikit terjejas.

Wanita yang menghidapi mabuk hamil secara berterusan sering merasakan tiada siapa yang benar-benar memahami apa yang mereka sedang lalui. Tidak hairanlah, ini boleh membawa kepada kemurungan buat ibu hamil.

Bentuk mabuk hamil yang paling teruk dipanggil hiperemesis gravidarum (bermaksud "muntah berlebihan semasa mengandung"). Jika anda muntah-muntah banyak kali dalam sehari, tidak dapat makan dan minum tanpa muntah, dan jika berat badan anda menurun, maka anda mungkin menghidap hyperemesis. Tidak seperti kesan sampingan kehamilan biasa, hyperemesis boleh menjejaskan kesihatan anda dan bayi anda, jadi berbincanglah dengan doktor anda dengan segera.

Bolehkah mabuk hamil menjejaskan bayi saya?

Mabuk hamil tidak mengancam bayi anda selagi anda mampu untuk menyimpan dalam perut sebahagian daripada makanan yang dimakan, dan minum banyak cecair. 

Rasa loya ialah tanda bahawa hormon kehamilan berada pada tahap yang cukup tinggi untuk meneruskan kehamilan. Wanita yang mengalami mabuk hamil didapati kurang berkemungkinan mengalami keguguran berbanding mereka yang tidak mengalaminya. Tetapi ini bukanlah bermaksud bahawa jika anda tidak rasa loya, kehamilan anda tidak sihat.

Makan makanan seimbang jika anda boleh, tetapi jika anda berasa amat loya, makan apa saja yang anda mampu. Bayi anda sangat memerlukan nutrien untuk membesar.

Pilihan makanan anda mungkin berbeza sedikit disaat ini. Mungkin selama sebulan anda hanya mampu menelan nasi putih dan air sahaja, tetapi cuba jangan bimbang tentang ini. Anda mempunyai banyak masa untuk makan secara sihat selepas mabuk hamil ini reda.

Hati anda menyimpan banyak nutrien yang bayi anda perlukan untuk membesar secara normal, jadi tidak kisahlah jika anda tidak banyak makan.

Namun begitu, anda perlu mengambil asid folik kerana ia adalah nutrien yang penting dalam trimester pertama. Ambillah 400mcg asid folik sehari kerana ini akan membantu tulang belakang dan sistem saraf bayi berkembang dengan baik. Anda juga boleh mengambil multivitamin kehamilan. Salah satu kebaikan multivitamin ini ialah anda hanya perlu menelan satu tablet sahaja untuk mendapatkan nutrien yang badan anda perlukan. Ini sangat baik jika anda sering memuntahkan makanan yang ditelan.

Jika anda muntah banyak kali dalam sehari, tidak dapat makan dan minum tanpa muntah dan berat badan anda turun, anda boleh mengalami nyahhidrat. Oleh itu, penting bagi anda menghubungi doktor dengan segera. 

Ada banyak rawatan yang boleh dilakukan di rumah. Jika rawatan di rumah tidak berkesan, anda mungkin perlu dimasukkan ke hospital untuk mengawal mabuk hamil anda dan untuk meningkatkan pengambilan cecair dan nutrien melalui drip. 

Mengapakah saya mabuk-mabuk?

Walaupun kenyataan ini tidak membantu anda, mabuk hamil merupakan petanda baik bahawa paras hormon kehamilan anda adalah tinggi. 

Punca sebenar mabuk hamil tidak diketahui, tetapi ia dikatakan berkaitan dengan hormon human chorionic gonadotrophin (hCG) dan estrogen. Hormon tiroid thyroxine juga mungkin mempunyai peranan.

Di antara penyebab biasa mabuk hamil adalah:

Jika anda mengandungkan kembar dua atau tiga, tahap hormon kehamilan anda lebih tinggi, justeru mabuk anda adalah lebih teruk.
Jika anda biasa mengalami mabuk perjalanan, anda mungkin lebih berkemungkinan mabuk lebih teruk ketika hamil. Ini kerana mabuk hamil mungkin berkaitan dengan kecelaruan dalam mekanisma keseimbangan dalam telinga  anda.
Jika anda sudahpun mengalami jangkitan gastro-intestin yang disebabkan oleh bakteria helicobacter pylori, ini mungkin menyebabkan sakit perut, ulser dan refluks asid. Masalah ini boleh dikenal pasti melalui ujian najis atau ujian darah, dan ianya mudah dirawat menggunakan antibiotik yang selamat diambil semasa hamil.
Jika anda letih dan lapar, loya anda akan jadi lebih teruk.Satu teori menyatakan bahawa peningkatan deria bau dan loya ialah satu kaedah perlindungan. Ini membuatkan anda kurang berkemungkinan mendedahkan diri kepada sesuatu yang tidak selamat dimakan atau toksin-toksin yang berbahaya.

Berapa lamakah mabuk hamil ini akan berlangsung?

Mabuk hamil biasanya bermula pada sekitar lima atau enam minggu kehamilan dan berkurangan di antara minggu ke-14 dan ke-16.Tetapi anda mungkin dapati pelbagai peringkat loya atau muntah-muntah berterusan sehingga minggu ke-20, malah sepanjang keseluruhan kehamilan. Nasib baiklah perkara ini jarang berlaku, lebih-lebih lagi jika anda telah mendapatkan bantuan dari awal. 

Jika anda mengalami kesakitan, demam atau sakit kepala, atau jika anda merasa loya dan muntah-muntah buat pertama kali setelah hamil sembilan minggu, berjumpalah dengan doktor anda. Simptom-simptom tersebut mungkin menunjukkan masalah lain dan bukannya mabuk hamil biasa. 

#Alternatif semulajadi hadapi mabuk ketika hamil.

Saya mengesyorkan ibu hamil mengambil Esp Shaklee(Energy Soy Protien) dan Papermint Ginger Plus untuk membantu mengurangkan siptom mabuk ini. Kebiasaannya mabuk ibu hamil berpunca juga daripada angin atau gas dalam perut yang kosong. Apabila gas bertambah banyak, maka ibu hamil terasa loya hendak muntah.

Dengan Esp Shaklee ia membantu memberi kekenyangan lebih lama dan disamping mengurangkan risiko mabuk ketika hamil.

Papermint Ginger Plus berfungsi membantu keluarkan angin dari dalam badan. Dan memberikan badan ibu hamil lebih selesa disamping kandungan halia sangat memberi kesegaran bau.

#CARA PEMBELIAN
Boleh Whatapps saya, dan pos berjalan seluruh Malaysia. Saya akan berikan konsultusi terbaik dan jadual makan yang khusus buat pelanggan saya.
Whatapps NOW!!!

Ummu Safura@KakN
Id 1180191
whatapp; +201121180773
Fb : Aina Nadzirah Mohd Yunus

"Sihat Anugerah Terindah"
Shaklee Always Safe
Shaklee Always Works
Shaklee Always Effective

Resipi Kuih Tiram Versi Egypt

Assalamualaikum...
Alhamdulillah, bersyukur kepada Allah kerana masih diberi kelapangan masa bersama adik-adik Selangor di bumi Mesir. Untuk pengetahuan teman-teman, baru-baru ni Ummu Safura ada berkongsi dengan mereka cara membuat kuih tiram.

Terima kasih kepada persatuan pelajar disini kerana sudi memberi peluang kepada Ummu Safura memberi sedikit perkongsian ilmu. Memandangkan hari lebaran bakal tiba, ditambah lagi kami akan menyambutnya di perantauan, maka pelbagai persiapan yang dilakukan oleh  kami dan persatuan pelajar disini. Termasuklah persiapan menyediakan kuih raya.

Tetapi sebelum tu, kami belajar cara buat kuih raya. Kali ni Ummu Safura berkongsi cara buat kuih tiram yang mudah dan sedap. Anda nak tahu caranya???
Sila ikuti langkah-langkah dibawah😃

KUIH TIRAM @ LIDAH BUAYA

#Sediakan bahan-bahan berikut:

4 cawan tepung gandum
3 sudu besar marjerin
air garam secukupnya

2 sudu besar tepung ubi
di campur dengan minyak masak untuk di buat gam

#Langkah 1: Uli tepung ,marjerin,telur dan air garam sehingga menjadi doh .
*Kalau Ummu Safura lagi suka tak guna telur.Tekstur pun berbeza.Lain orang lain citarasa.

#Langkah 2: Kemudian tabur tepung gandum pada dulang besar dan canaikan doh menjadi nipis.

#Langkah 3: Campurkan sedikit minyak masak dengan tepung ubi untuk disapukan diatas doh yang dicanai tadi  dan
gulung lalu dipotong menyerong.

#Langkah 4: Canaikan nipis sekali lagi .

#Langkah 5: Goreng dengan api sederhana sehingga  kekuningan.

#Langkah 6: Kemudian boleh disira dengan gula putih yang dikisar separuh halus. (jangan halus sangat mengikut citarasa masing-masing)

Selamat Mencuba☺☺☺

Shaklee Lover,

Ummu Safura

Id 1180191

Wakil Pengedar Shaklee

Assalamualaikum semua...
Untuk pengetahuan semua, Shaklee adalah satu syarikat produk kesihatan atau supplemen. Setiap bahan yang digunakan adalah semulajadi, selamat dan berkesan. Dan kini lebih 50 tahun Shaklee teguh berdiri dalam misi memberi peningkatan kualiti tahap kesihatan manusia.

Kepada teman-teman yang ingin membeli produk Shaklee, boleh terus berkunjung ke tempat-tempat berikut:

SENARAI LOKASI CAWANGAN SHAKLEE DI SELURUH MALAYSIA.

Berikut adalah tujuh ( 7 ) Lokasi Shaklee Branch atau Cawangan Shaklee seluruh Malaysia yang terkini iaitu Selangor (HQ) , Kuala Lumpur, Pulau Pinang, Johor, Kelantan, Perak, dan Sabah.


SELANGOR (HQ)

Level 2,
Sunway Geo Tower,
Jalan Lagoon Selatan,
Sunway South Quay,                                                    
Bandar Sunway,
47500 Subang Jaya, Selangor  (Klik Google Maps)

Tel: 603-5622 3188
Fax: 603-5622 3199

Isnin hingga Jumaat:
10:00 am – 07:00 pm

Sabtu:
10:00 am – 07:00 pm



KUALA LUMPUR

No 32,
Jalan Seri Rejang 3,
Pusat Industri Seri Rampai,
Taman Sri Rampai,
53300 Kuala Lumpur. (Klik Google Maps)

Tel: 603-4142 1067
Fax: 603-4142 1027

Isnin hingga Jumaat:
10:00 am – 07:00 pm

Sabtu (Minggu 1 & 3):
10:00 am – 07:00 pm



PULAU PINANG

No. 81, 83 & 85,
Jalan Todak 6,
Pusat Komersial Sunway Perdana,
13700 Seberang Jaya, Pulau Pinang. (Klik Google Maps)

Tel: 604-383 8261
Fax: 604-383 8560

Isnin hingga Jumaat:
10:00 am – 07:00 pm

Sabtu (Minggu 1 & 3):
10:00 am – 07:00 pm



JOHOR BAHRU, JOHOR

47, 49 & 51,
Jalan Molek 3/20,
Taman Molek,
81100 Johor Bahru, Johor. (Klik Google Maps)

Tel: 607–350 7245
Fax: 607–350 7804

Isnin hingga Jumaat:
10:00 am – 07:00 pm

Sabtu (Minggu 1 & 3):
10:00 am – 07:00 pm



KOTA BHARU, KELANTAN

319, Section 25,
Bandar Kota Bharu,
Jalan Sultan Yahya Petra,
15200 Kota Bharu.  (Klik Google Maps)

Tel: 609-747 8688
Fax: 609-747 7711

Isnin hingga Jumaat:
10:00 am – 07:00 pm

Sabtu (Minggu 1 & 3):
10:00 am – 07:00 pm



IPOH, PERAK

32,
Medan Istana 1,
Bandar Ipoh Raya,
30000 Ipoh.  (Klik Google Maps)

Tel: 605-241 8260
Fax: 605-241 8263

Isnin hingga Jumaat:
10:00 am – 07:00 pm

Sabtu (Minggu 1 & 3):
10:00 am – 07:00 pm



KOTA KINABALU, SABAH

Lot 4.1,
Neutron Point,
Lorong Poin Neutron,
Jalan Lintas Khidmat,
88300 Kota Kinabalu. (Klik Google Maps)

Tel: 6088-393 848
Fax: 6088-393 851

Isnin hingga Jumaat:
10:00 am – 07:00 pm

Sabtu (Minggu 1 & 3):
10:00 am – 07:00 pm


Anda juga boleh dapatkan produk Shaklee melalui saya, Ummu Safura dengan Id 1180191. Walaupun saya Shaklee kawasan Mesir, perkhidmatan pos gdex disediakan ke seluruh Malaysia. Berminat nak buat pendapatan sampingan dengan Shaklee, boleh bersama team Safura Empire.

Sekiranya anda sekitar kawasan Kuala Langat Selangor, boleh dapatkan produk Shaklee daripada downline saya,
nama: Adlia Arbi Bt Mat Noor
no tel: 0132899400/0192046727
email:qolamjadid@gmail.com
fb :عدليا اربي
Id 1241852

Kami akan berikan konsultasi eksklusif khusus buat pelanggan kami disamping mendapat jadual pemakanan supplemen yang sesuai. Setiap keadaan latar belakang kesihatan anda kami sangat ambil berat supaya ia selari dan sesuai dengan pengambilan supplemen.

Kesihatan adalah anugerah yang terindah. Dengan kesihatan terbaik membantu kita laksanakan setiap tanggungjawab dengan sempurna. Maka dengan itu melaburlah buat kesihatan anda dan keluarga dengan Shaklee.


SHAKLEE LOVER,
UMMU SAFURA
ID 1180191

Liat Bersahur, Ligat Berbuka..Apa kata doktor??

Alhamdulillah hari ini berkesempatan hadir bersama dalam program kesihatan yang dianjurkan oleh persatuan pelajar disini. Paling gembira mujahidah solehah ni. Seronok jumpa acik-acik dengan kawan sepermainan dia.

Jom Ummu Safura kongsikan input penting tentang pengsian tadi.

Antara hikmah berpuasa:
-aktifkan sistem imunisasi badan
-bersihkan badan, detoks
-tajamkan akal fikiran
-turunkan tekanan darah dan kadar lemak
-mecantikkan wanita secara semulajadi

Tahukah anda bahawa kebaikkan sahur adalah sama dengan kebaikkan sarapan. Maka kepentingannya pun adalah sama.Jadi jangan sesekali tinggalkan sahur anda selain adanya keberkatan disitu.

Manfaat kesihatan daripada berpuasa:
-Bertenaga sepanjang hari kerana dengan berpuasa ia boleh mengaktifkan metabolisma badan disamping mengaktifkan minda.
-kolestrol jahat dalam badan berkurang, yang kolesterol ini boleh mengakibatkan penyakit jantung dan lain-lain.
-kurang risiko kekurangan zat besi dalam darah( anemia). Hal ini terjadi kerana penghasilan darah baru berlaku setiap 120 hari. Apabila kita berpuasa ia mempercepatkan proses penghasilan darah dan risiko anemia dapat dikurangkan.

Tips makanan sihat.

1.TAMAR
-Cepat diproses dan manis.
-Berbuka dengan makanan yang manis boleh memberi tanda kepada badan untuk bersedia mengeluarkan insulin yang mana insulin ini berfungsi untuk nyahkan gula dalam badan.
-Juga berfungsi mengurangkan rasa nak makan dan cepat rasa kenyang.
-Tamar juga menajamkan akal dan tinggi nutrisi.

2.AMALKAN BERBUKA DENGAN SUP DAN MINUMAN PANAS.
- Untuk memberi rasa kenyang yang cepat jadi kuantiti makanan dapat dikurangkan.
-Berbuka dengan sesuatu yang panas atau suam dapat memberi kecergasan badan. Elakkan berbuka dengan makanan dan minuman sejuk.

3.BANYAKKAN PENGAMBILAN BUAH DAN SAYUR.

4.ELAKKAN AMBIL MAKANAN BERGORENG@ BERMINYAK SEMASA SAHUR DAN BERBUKA.

Antara penyakit yang biasa dihadapi oleh orang yang berpuasa seperti kembung perut, gastrik dan cirit-birit.
Ini adalah tanda pemulihan sistem badan(healing crisis).
Maka kita perlu tahu cara penyelesaian terbaik untuk menhadapinya.
Digalakkan mengambil vitamin dan supplemen untuk membantu menguatkan imunisasi badan serta menyediakan nutrisi tambahan buat badan.

Moga dengan sedikit perkongsian ini memberi manfaat buat pembaca blog Ummu Safura. Jalani ibadah puasa dengan penuh kesungguhan dan jangan jadikan puasa kita fitnah buat agama islam. Kerana ada kajian daripada saintis barat bahawa kesan negatif berpuasa boleh melemahkan badan serta memberi rasa malas kepada manusia.
Sama-sama kita muhasabah iman dan amal kita.

Salam Sayang,
Ummu Safura@ KakN

"Sihat Anugerah Terindah"

Resipi Tepung Pelita Versi Timur Tengah

Apabila tiba Ramadhan di Mesir, semua gembira nak sambut. Ditambah keadaan disini sangat menyambut Ramadhan seperti kita orang Malaysia sambut hari raya. Tak kurang juga bila sampai waktu berbuka, masing-masing rindukan bazar di Malaysia. Ada juga yang ambil peluang untuk menjana ekonomi dengan menjual makanan ala-ala bazar Ramadhan.

Ummu Safura dan suami kali ni kami menjual tepung pelita.Jom kali ni Ummu Safura nak kongsi resipi. Ramai kawan-kawan tanya, jadi nanti boleh baca blog ni je..

TEPUNG PELITA VERSI TIMUR TENGAH

 (25 bekas kecil)
Bahan-bahan lapisan bawah
10 cawan air 
10 sudu besar tepung nisya(jagung)
3 cawan gula
pewarna hijau
perasa pandan
*Caranya satukan semua bahan dalam periuk, kacau rata kemudian baru letak atas api sederhana. Kerapkan kacau sehingga pekat dan agak mendidih. Pastikan adunan tidak berketul.

Bahan-bahan lapisan atas
10 cawan air
10 sudu besar tepung nisya
2 paket santan serbuk
2 sudu kecil garam
*Caranya sama seperti lapisan bawah. Setelah siap terus tuang ke dalam bekas. Ummu safura letak 2 senduk kecil setiap adunan. Bekas yang digunakan transparent. 

Lihat tepung pelita je ye😊

Biasa orang buat pakai tepung beras, tapi di mesir payah nak jumpa. Jadi kita guna apa yang ada ye. Dapat layan kempunan tekak pun kami dah bersyukur.
Alhamdulillah...
Selamat mencuba!!!

Keputihan Semasa Hamil: Cegah sebelum parah!!!

Assalamualaikum semua...
Didoakan semua pembaca blog Ummu Safura sihat selalu.
Anda pernah dengar tentang keputihan??
Keputihan ni berlaku kepada siapa je??
Adakah bahaya jika ibu hamil mengalami keputihan??

Jom Ummu Safura kongsikan serba sedikit tentangnya.


APA ITU KEPUTIHAN???

Kebanyakan wanita hamil mengalami masalah keputihan. Masalah ini sebenarnya disebabkan oleh kulat Candida. Tetapi ada juga yang disebabkan oleh kuman lain seperti bakteria.

Bagi wanita hamil, bawang putih boleh melancarkan peredaran darah, menurunkan tekanan darah dan menurunkan tahap kolestrol. Bawang putih juga mampu mengurangkan keletihan semasa mengandung.

Selain itu, kajian daripada Universiti Maryland Medical Center menunjukkan bawang putih ini berupaya memusnahkan bakteria berbahaya, kulat dan virus.

Menurut kajian dari Universiti of Pittsburgh Medical Center, bawang putih sangat sesuai dan berpotensi dalam membantu merawat jangkitan faraj, termasuk masalah keputihan semasa hamil. Garlic Complec Shaklee ini berfungsi sebagai antibodi semulajadi dan memusnahkan bakteria penyebab keputihan.

Masalah keputihan tidak boleh diambil remeh oleh ibu-ibu hamil. Lebih baik dirawat awal sebelum memudaratkan diri dan juga bayi anda.

Sekiranya berminat untuk mendapatkan set keputihan ini, boleh whatapps Ummu Safura (+201121180773)

Fb Aina Nadzirah Mohd Yunus

Id 1180191

Manfaat Omega Buat Ibu Hamil Dan Anak

Banyak orang-orang bertanya tentang Omega 3 dan manfaatnya bagi ibu hamil dan janin.Benarkah Omega 3 harus didapatkan setiap hari terutama bagi ibu hamil demi kecerdasan anaknya nanti?,,

Penelitian ilmiah terus- menerus dilakukan untuk menambah pengetahuan kita tentang keperluan gizi untuk kehamilan, dan perkembangan terbaru yang paling penting di bidang ini adalah pentingnya omega 3 baik untuk perkembangan bayi yang sehat dan juga demi kesehatan ibu.

Berikut beberapa hal mengenai asam lemak Omega 3 (Omega 3 Fatty Acid) serta manfaatnya bagi kehamilan.

Omega 3 adalah asam lemak esensial

Omega-3 adalah dari keluarga asam lemak, dimana adalah nutrisi penting untuk kesihatan dan perkembangan. Sayangnya asam lemak (fatty Acid) omega 3 tidak dihasilkan sendiri oleh tubuh manusia, dan sepenuhnya harus diperoleh dari sumber luar iaitu makanan atau suplemen.

Penelitian menunjukkan bahwa yang paling menguntungkan dari asam lemak omega 3 adalah  EPA (eicosapentaenoic acid) dan DHA (docosahexaenoic acid). Meskipun EPA dan DHA secara semulajadi bekerja bersama dalam tubuh, namun kajian menunjukkan bahawa setiap asam lemak masing-masing memiliki manfaat yang unik. EPA berguna untuk menguatkan jantung, sistem kekebalan tubuh, dan respon inflamasi, sementara DHA berguna untuk menguatkan kerja otak, mata, dan sistem saraf pusat. Dan uniknya lagi, ia juga penting bagi ibu hamil dan menyusu.

Makanan yang mengandungi Omega 3 (EPA + DHA)

Sumber terbaik EPA dan DHA adalah ikan laut air dingin seperti salmon, tuna, sardin, teri, dan ikan haring. Namun banyak pencemaran yang berlaku menyebabkan ikan-ikan mengandungi merkuri dan racun.Lalu nampak bahaya terutama buat ibu hamil.

Disebabkan itu, ikan-ikan dijadikan dalam bentuk supplemen minyak ikan dan supplemen minyak ikan seringkali menjadi sumber EPA dan DHA yang paling selamat. Supplemen minyak ikan dari seekor ikan yang berkualiti tinggi menjanjikan manfaat EPA dan DHA tanpa risiko merkuri dan racun.

Pentingnya Omega 3 bagi kehamilan

Pengambilan Omega 3  sangat penting untuk menyeimbangkan penghasilan zat seperti hormon prostaglandin. Prostaglandin berguna untuk membantu mengatur banyak fungsi fisiologi penting seperti tekanan darah, pembekuan darah, transmisi saraf, respon inflamasi dan alergi, fungsi ginjal dan saluran pencernaan, dan produksi hormon lainnya. Mengikut dari  jenis fatty acid dalam diet, jenis prostaglandin boleh  dihasilkan dalam jumlah besar, sementara yang lain tidak dapat dihasilkan sama sekali. Ketidakseimbangan prostaglandin ini dapat menyebabkan penyakit.

Disebabkan peranan omega 3 ini dalam penghasilan prostaglandin, dapat menjelaskan bahawa omega 3  terbukti memiliki banyak manfaat bagi kesihatan, seperti pencegahan penyakit jantung, meningkatkan fungsi kognitif, dan regulasi peradangan. Dos yang tinggi omega 3 telah digunakan untuk mengubati dan mencegah gangguan mood. Sementara kajian baru membuktikan potensi manfaat omega 3 untuk pelbagai keadaan seperti kanser, penyakit radang usus, dan penyakit autoimun lainnya seperti lupus dan rheumatoid arthritis.

Omega 3 sangat penting, terutama untuk masa kehamilan.

Omega 3 telah diketahui penting untuk perkembangan penglihatan, juga neurologis awal bayi. Kekurangan omega 3 dalam diet ini dibuktikan oleh fakta, iaitu wanita hamil akan menghabiskan omega 3, karena omega 3 juga dipergunakan oleh janin untuk pengembangan sistem saraf nya. Omega 3 juga digunakan setelah bayi lahir, iaitu untuk menghasilkan susu ibu.Penelitian telah mmbuktikan bahawa peningkatan  EPA dan DHA untuk diet ibu hamil akan memberikan kesan positif untuk perkembangan penglihatan dan kognitif anak. Kajian juga menunjukkan bahawa pengambilan  omega 3 lebih banyak biasa mampu mengurangkan risiko alergi pada bayi.

Omega 3  juga boleh memberi kesan positif kepada kehamilan itu sendiri. Peningkatan pengambilan  EPA dan DHA telah terbukti dapat  mencegah kelahiran pramatang, serta menurunkan risiko pre eklampsia sekaligus juga dapat meningkatkan berat lahir dan berat kehamilan. Kekurangan omega 3  akan meningkatkan risiko depresi bagi ibu hamil. Ini mungkin yang menjelaskan kenapa  gangguan mood postpartum kemungkinan memburuk,  yang dimulai sebelum dan kehamilan berikutnya.

Itulah fakta tentang pentingnya omega 3 untuk keselamatan kehamilan dan bayi. Namun fakta lain yang menyedihkan adalah banyak wanita hamil yang mengatakan bahwa doktor tidak pernah mengatakan apa-apa tentang omega-3.

Selamatkah mengambil supplemen minyak ikan selama masa kehamilan?

Tentunya selamat, kerana kemungkinan racun dari pencemaran laut pada ikan seperti merkuri  hampir boleh dihindari selama dalam proses pembuatan dan penghasilan minyak ikan. Tentunya dalam proses pembuatan minyak ikan, mereka menggunakan bahan berkualiti tinggi, serta proses pemurnian berteknologi maju yang memanfaatkan teknologi penyulingan paling canggih.

Setiap penghasilan minyak ikan terkemuka harus boleh memberikan dokumentasi hasil kajian dari pihak ketiga yang menunjukkan tahap kemurnian penghasilan minyak ikan mereka hingga ke tahap partikel per triliun. Beberapa penghasilan yang tersedia mungkin memiliki kualiti yang lebih daripada yang lain. Mintalah dokumentasi atau landmark study untuk memastikan bahawa supplemen minyak ikan tersebut adalah selamat dan berkesan.

Panduan membeli minyak ikan

1. Selidiki proses pembuatan

Bagaimana minyak ikan dihasilkan, dan apa standart kualiti yang pengeluar gunakan? itu perlu selidiki.

2. Bau. Apakah minyak ikan berbau amis?

Penelitian menunjukkan bahawa minyak ikan hanya menimbulkan bau yang tidak menyenangkan ketika minyak ikan telah dituangkan/dikeluarkan. Kualiti supplemen minyak ikan yang tinggi tidak berbau amis.

3. Rasa. Apakah minyak ikan ber-rasa amis?

Minyak ikan segar dan berkualiti tinggi tidak akan menimbulkan rasa amis. Hindari minyak ikan yang memiliki rasa yang terlalu kuat atau kemungkinan perasa buatan yang mungkin digunakan untuk  menyembunyikan rasa amis .

Keperluan supplemen minyak ikan

ISSFAL (the International Society for the Study of Fatty Acids and Lipids) telah membuat daftar dosis minimum yang disarankan, sebagai berikut:

*Bayi (1-18 bulan): 0-15 lbs: 32 mg / lb EPA + DHA
*Anak-anak (1,5-15 tahun): 15 mg / lb EPA + DHA
*Dewasa (15-115 tahun): 500 mg EPA + DHA (dengan minimal 220 mg EPA dan 220 mg DHA)
*Wanita hamil dan menyusui: 300 mg DHA setiap hari

Resipi Karipap Rangup Cair Dalam Mulut

Assalamualaikum semua...
Dah bersyukur hari ni??
Alhamdulillah..Allah masih pinjamkan nikmat iman dan islam buat kita.Moga semua pembaca Ummu Safura sihat selalu dan dimurahkan rezeki..ameen ya robb.

Siapa kat sini hobi nya suka memasak??
Mesti ramai kan. Biasa golongan perempuan lah tapi golongan lelaki pun ada. Like my husband..Bila di dapur lagi hebat dia beraksi dari kita. Ummu Safura paling suka masakan husband lepas masakan mak sendiri.Sebab dia masak kene selera kita.hehe..

Ummu Safura suka belajar resipi baru. Kalau jumpa makanan sedap, balik rumah mesti nak try masak sendiri.Lagi bila sekarang duk oversea. Kat Mesir ni lah Ummu Safura banyak berdiri atas kaki sendiri. Latarbelakang family pun bukan orang senang jadi kita pun menjual lah pada kawan2..mujur pandai masak😂(ayat perasan disitu)

Kuih karipap antara yang pernah Ummu Safura jual.Pernah sampai 200 biji sehari. Dengan komitmen pelajar tapi Ummu Safura tetap gigih mencari sumber kewangan sendiri. Niatnya taknak susahkan family..Ni kisah sebelum Ummu Safura jadi surihati encik suami.

Dan sekarang masih lagi menjual kuih muih lagi-lagi bulan ramadhan bersama encik suami. Ramai kawan-kawan cari  buat juadah berbuka puasa.Alhamdulillah itulah sumber rezeki kami selain Ummu Safura berBiz Online Shaklee..

Rezeki Allah tu luas..Kita yang kene rajin usaha.Betul kan??
Jom Ummu Safura kongsikan resipi karipap istimewa homemade terbaik dari Bumi Mesir😇

RESIPI KARIPAP RANGUP SEDAP

Bahan-bahan(70 biji)

#Inti kentang
2 kilo kentang
2 biji bawang besar
5 sudu besar serbuk kari
1 sudu kecil stok ikan bilis
garam gula secukup rasa

#kulit rangup
1 kilo tepung gandum
1 1/2 cawan minyak (dipanaskan)
1 1/2 cawan air biasa
1 sudu kecil garam

Cara-cara:
1.Buat adunan kulit dahulu kemudian adunan inti supaya semasa masak inti, adunan tepung direhatkan untuk mendapatkan tekstur tepung yang cantik.
2.Tuang sekilo tepung dalam mangkuk besar.Dan bentukkan sedikit kawah di tengah untuk minyak yang dipanaskan nanti.
3.Panaskan minyak masak kemudian tuang ke dalam tepung tadi.
4.Apabila minyak agak sejuk, gaul ramas tepung dan minyak sampai rata dan bertekstur tepung lerai.
5.Bancuh garam dengan air kemudian tuang ke dalam adunan. Adun sehingga tiada tepung melekat pada tangan dan bekas. (biasa 1 cawan setengah air cukup)
6.Setelah siap adun tepung untuk kulit karipap boleh tutup mangkuk supaya tepung tidak kering.

#Cara buat inti karipap kentang
1.Panaskan minyak, tumis bawang besar yang dikisar, serbuk kari dan stok ikan bilis.Nak tambah serbuk cili sikit pun boleh.
2.Apabila agak masak, masukkan kentang yang didadu kecil.Kemudian letak sedikit air.Renehkan sampai kentang lembut.
3.Agak kentang hampir masak dan hancur sedikit, tambah gula garam secukupnya.
4. Setelah siap boleh sejukkan dalam pinggan.

time ni jual karipap dengan tepung pelita.Nanti kita share resipi tepung pelita pulak ye...

Semoga dengan sedikit perkongsian ini dapat membantu mommy yang nak buat karipap sendiri, juga dapat membantu mereka yang baru nak belajar memasak kuih karipap😃
Kalau nak lagi paham boleh je terus whatapps Ummu Safura
+201121180773

Selamat mencuba💖💪

Diabetes Ketika Hamil: Bahaya ke???

Assalamualaikum semua...

Siapa pernah kena diabetes atau kencing manis masa mengandung? Tentu anda akan jadi trauma bila mengandung sekali lagi. Tertanya-tanya adakah ia akan berlaku lagi dalam kehamilan seterusnya?

Tidak ada seorang pun ibu hamil yang mahu diri mereka dijangkiti penyakit kencing manis ketika mengandung. Terbayang pelbagai kepayahan yang perlu dihadapi serta penjagaan rapi yang mesti dilalui. Itu belum lagi bab melahirkan bayi yang mana ibu hamil berdiabetes mempunyai pelbagai komplikasi dan risiko tinggi ketika bersalin.

Apakah itu diabetes gestasi?
Kencing manis semasa hamil juga dikenali sebagai diabetes gestasi. Ia adalah kencing manis (diabetes) yang dihidapi buat kali pertama semasa kehamilan.

QDiabetes akan berlaku apabila badan tidak boleh menghasilkan sejenis hormon yang dipanggil insulin dengan secukupnya. Insulin dihasilkan oleh pankreas, dan ia mempunyai dua tugas iaitu:

●mengawal jumlah gula dalam darah yang digunakan untuk tenaga.
●membolehkan gula yang tidak diperlukan segera disimpan.

Semasa kehamilan, badan anda akan menghasilkan lebih insulin untuk memenuhi keperluan bayi anda, terutamanya mulai pertengahan kehamilan dan seterusnya. Jika badan anda tidak boleh menyediakan insulin tambahan ini, anda akan mempunyai terlalu banyak gula dalam darah, lantas mengakibatkan anda menghidap diabetes gestasi.

Diabetes gestasi selalunya akan hilang dengan sendiri selepas bayi anda dilahirkan, berbeza dengan jenis diabetes lain yang merupakan penyakit seumur hidup.

Oleh sebab itu pengambilan makanan yang seimbang adalah sangat penting, bukan sahaja untuk kehamilan yang sihat tetapi juga sebagai persediaan untuk sebarang komplikasi buruk berkaitan kencing manis yang kerap terjadi hanya semasa seseorang itu hamil.

Selain supplemen tambahan yang diberikan oleh doktor sebaik sahaja disahkan hamil, ibu-ibu juga harus mengawal tabiat pemakanan agar nutrisi yang sepatutnya diperlukan dapat diserap dengan baik oleh tubuh.

Saya mengesyorkan ibu hamil mengambil Shaklee sebagai supplemen yang semulajadi, selamat malah berkesan. Ramai yang telah merasai kebaikkan daripada supplemen ini. Disamping boleh mengawal masalah diabetes ketika hamil.

Energizing Soy Protein (ESP) 
Ramai juga yang mengatakan serbuk soya ESP ni tidak mesra pada lidah dan tak boleh diterima tekak. Namun tahukah anda bakal-bakal ibu bahawa protein adalah sangat penting untuk pembentukan dan pertumbuhan bayi di dalam kandungan.

ESP mengandungi serbuk protein lengkap dengan asid amino yang diperlukan tubuh tetapi tidak dapat dihasilkan oleh badan kita. 1 hidangan ESP adalah bersamaan dengan 4 kali ganda telur ayam, 6 kali ganda roti bijirin penuh, 2 kali ganda daging dan 12 kali ganda susu yang : ●rendah indeks glisemik yang membantu ●mengawal kadar gula dalam darah ●memberikan rasa kenyang yang berpanjangan dan lebih lama mengawal berat badan ibu supaya tidak berlebihan sekaligus mengelak risiko diabetis.

Yang paling best, ESP ni bagi rasa kenyang dan memberi tenaga. Rendah kalori juga. Bila kurang lapar, kuranglah nafsu makan. Jadi dapatlah kita yang mengandung ni kawal berat badan semasa mengandung dengan sihat kan? Mahu atau tidak, suka atau tidak, bakal-bakal ibu yang menghidap kencing manis mesti menjaga pemakanan ketika hamil bagi mengelakkan berlakunya komplikasi kehamilan yang boleh membahayakan nyawa ibu dan bayi yang dikandung.

B-Complex Shaklee 
Vitamin penting untuk bekalan vitamin B yang lengkap beserta asid folik.
●Kandungan vitamin B6 membantu mengawal loya dan alahan di awal kehamilan.
● Mengurangkan risiko kecacatan sistem saraf dan tiub neuron bayi di dalam kandungan.
●Menggalakkan metabolisme gula dan pembebasan tenaga daripada makanan yang diambil oleh ibu hamil.

 Vitalea (multivitamin Shaklee) Mengandungi zinc untuk membantu pankreas menghasilkan hormon insulin yang bertugas mengawal jumlah gula dalam darah yang digunakan untuk tenaga dan membolehkan gula yang tidak diperlukan segera disimpan.

 Kombinasi lengkap Vitalea, B-complex dan Vitamin C dalam Set Kehamilan Shaklee membekalkan kesemua nutrisi penting yang diperlukan untuk kesihatan ibu hamil dan tumbesaran bayi.

Mudah-mudahan setiap usaha yang ibu hamil lakukan memberi kesihatan terbaik buat ibu dan bayi.Kita merancang, Allah jua merancang, Dan sebaik-baik perancangan adalah daripada Allah.Sebagai hamba Allah jangan pernah putus asa untuk terus berusaha ikhtiar terbaik.In sya allah...

Boleh segera dapatkan set kehamilan Shaklee dengan saya beserta konsultasi eksklusif.Hanya Whatapps pada +201121180773(No.Mesir)
Fb: Aina Nadzirah Mohd Yunus

Ummu Safura@ KakN
Sid Shaklee seluruh Malaysia
Id 1180191